Ny blog

Jeg har tidligere haft en LCHF blog, som jeg ikke har fået opdateret i evigheder. Bla. Fordi jeg har været ude og rejse i en lang periode, og da jeg kom hjem var jeg kommet helt ud af de gode LCHF vaner.

Nu er jeg heldigvis kommet igang med den gode kost igen og jeg har det bare fantastisk.

Jeg er ikke konstant sulten, men blodsukker er stabilt, jeg kan sove om natten igen og humøret er meget bedre :)

Jeg kan virkelig undre mig over, hvis det er som får mig til at falde i sukkerfælden gang på gang, og blive hængene i de dårlige vaner i perioder, når jeg har det så fantastisk når jeg holder min LCHF kost.

Dårlige vaner og gamle mønstre kan virkelig være svære at bryde, især hvis der kommer stress og triste perioder ind i ens liv. Det er så nemt lige at søge det sukkerkick, og det er som om min hjerne smider alt fornuft til side når jeg gør det.

Men nu er jeg heldigvis tilbage på sporet og her skal jeg helst blive :) selvfølgelig er det svært altid at leve 100% LCHF. For man bliver jo inviteret til sociale ting, hvor brød og sukker kan være svært at undgå helt. Men jeg tænker nu også at det ikke er jordens undergang, hvis bare man tager hjem og lever lidt striks LCHF bagefter.